Omschrijving
Stress is een lichamelijke reactie op een bedreigende situatie. Deze “bedreigende situaties” zijn tegenwoordig heel anders dan vroeger. De kans dat we een gevaarlijk dier tegen het lijf lopen is erg klein. In deze bijscholing wordt uitgelegd wat stress met je lichaam doet en wat de voordelen hiervan kunnen zijn. Ook wordt toegelicht hoe stress je negatief kan beïnvloeden.
De stress die door een persoon ervaren wordt is een combinatie van factoren. Factoren op het werk, factoren thuis, vaardigheden en persoonlijkheidskenmerken. Tijdens de bijscholing wordt er dieper ingegaan op deze verschillende oorzaken. Als deelnemer krijg je, door het invullen van een aantal vragenlijsten, inzicht in een aantal persoonlijkheidskenmerken die van invloed zijn op hoe stress wordt ervaren.
Verder wordt aan de hand van verschillende cognitieve gedragstherapieën (The Work, Rationeel-emotieve gedragstherapie (RET), G-schema, Covey) uitgelegd en geleerd hoe stress verminderd kan worden. Na het theoretische gedeelte van de cursus zal aan de hand van persoonlijke of aangedragen gebeurtenissen geoefend worden met de verschillende cognitieve gedragstherapieën.
Nog niet uitgeleerd? Neem dan ook eens een kijkje bij onze bijscholing Cultuurverschillen in de zorg of de bijscholing Omgaan met agressie.
Functies die kunnen meedoen
- Algemeen verpleegkundigen
- Alle gespecialiseerd verpleegkundigen
- Ambulancechauffeurs
- Anesthesiemedewerkers
- CSA medewerkers
- Operatieassistenten
Accreditatie
4 punten
De cursussen zijn geaccrediteerd door Verpleegkundigen & Verzorgenden Nederland, Register Accreditatiebureau Kwaliteitsregister V&VN en Register Zorgprofessionals.